czy mozna

Witam! Myślę, że mimo wszystko takie kursy nie są wcale takie złe jak uważają panowie. W pierwszym tygodniu marca w klubie Women Zone w Bydgoszczy rozpoczyna się taki kurs z instruktorem współpracującym z policją, gdzie prowadzi takie kursy dwa razy do roku. Jednak z tego co wiem trzeba się zapisać już ok. roku wcześniej. Na razie nie znam [...]

ja tez chyba batona kupie.. do 18lipca włacznie ? czyli jutro tez mozna , czy do 24 dzisiaj ?

oki tylko pytalem nie ha wogole jak mozna zostac ekspertem w dziale czy cos a nie nie jakis nowy ha, dziex Radi

Dzięki za radę. Tak zrobię. Teraz po świętach 100kcal tygodniowo by wejśc w miare sensownie na normalną kalorycznośc około 2300-2500kcal. Utne aeroby i zobaczymy co sie bedzie działo. Ile tak kg powinienem podskoczyć żeby można bylo mówić o dobrej masie? do 65-70kg? czy moze jeszcze więcej. Nie chce sie tez zalać za bardzo bo tak dlugo pracowałem [...]

Ale Tobie tak powiedzieli czy "gdzieś tam słyszałeś" ? Przy wysuniętym dysku ? Bo MI powiedzieli, że nawet długodystansowe bieganie odpada, bo to takie rytmiczne wstrząsy i wbijanie z każdym krokiem kręgów w ten dysk, a dodatkowo może się przez to wycisnąć/wysunąć coś bardziej tak docisnąć nerw, że od razu tylko operacja będzie mogła ewentualnie [...]

[...] jest ok... sprawdzi swoj organizm jak reaguje na sterki.. Co do clomidu po tym to nie wiem..ale to jest lajtowy raczej cykl i musialbym sie mojego znajomego lekarza zapytac czy wogole warto brac po tym clomid.Bo jak pisze extasy i tu ma racje to taki lekki lek nie jest , jak nie trzeba to naprade lepiej go nie brac.. Moze starczy same ZMA+TT w [...]

Nie jestem znawcą tematu, ale gdzieś przeczytałem, że dobre efekty daje następujący trening: ustawiasz sobie poprzeczkę na wysokości ok. 70% maksymalnego skoku i skaczesz przez nią (nie wiem jak to wpływa na stawy i w ogóle czy to nie pali mięśni?) 300x, można robić przerwy ale chodzi o to żeby zrobić to w jednej sesji treningowej.Co dzień [...]

[...] fizyczne - żółci maja trochę inaczej zbudowane biodra, więc kopy niektóre im łatwiej wychodzą; w judo - jak pamiętam wazny jest chyba stosunek długości nóg do tułowia, czy jakoś tak - są np. rzuty które są stosowane wyłącznie przez japończyków - biali przy tej technice powoli wyłamują sobie kolana, więc nie stosują. Druga sprawa - psychika. [...]

lol a co masz tylko jeden posladek ? zreszta mozna walic takze w udo, walisz wtedy w np rawy oslad, lewy, prawe udo, lewe i masz 4 miesnie. W czym problem ?? To leiej wbijać****umuju***** wie skad czy good ale czesciej ? Odrobine IQ i kreatywnosci a problem sam znika

Siłę zawsze można ćwiczyć, zależy, czy Untypical zalezy na masie i wyglądzie kulturysty - jesli chce wygladac, tak jak teraz, to spokojnie siłe może ćwiczyc... A 65 kilo na ławce przy wadze 85 kg to rzeczywiście troche mało...

a można prosić o waszą stronke interrnetową ??i wysyłacie też gratisy jeżeli dana osoba prośi ??zapomniałem dodać info o mnie : mężczyzna wiek 16 Staż od 21 marca 2010 sprzęt :ławka hantle sztanga modlitewnik ,55 kg obciążenie suple creatine powder +aakg i dojdzie białko +gainier+omega 3 +witaminki pozdrowotne ostatni plan [...]

no i dlatego pytam czy moze ogólno rozwojowy np 2 razy w tygodniu by pomógł ? W domu tez mozna ciezko cwiczyc ale dalej pozostaje problem odpoczynku

Wilson.Mam watlpiwosci ale tyko do mety,ale tu chyba nie mozna byc pewnym zwlaszcza jesli chodzi o undery,Cidoteston i winko jest jak najbardziej ok.Przypomne jednak ze moje pytanie nie dotyczylo tego czy towar jest legit,tylko zupelnie czegos innego!!Takze prosze o pomoc w temacie

kurde no, jak można podważac działanie leku aptecznego.. no chyba że aplikuje się dawki lecznicze, no to co ma być czuć jakiś szał. naklejki się chyba odklejają w każdym pudełku, czy to jest wyznacznik? Najlepszym wyznacznikiem jest wbijać w miare sensowną dawkę, żreć jak świnia i ćwiczyć, ćwiczyć ćwiczyć!

To można czy nie?

[...] ttylko wole to przyspieszyc gdyz dieta nie jestem moja mocna strona, ogolnie to sie orientuje i glupio mi bylo pytac bo wieszkosc preoblemow staram sie jakos sam rozwiazac czy wyszukac lecz tutaj jestem troche zielony(jak herbata):) tylko z tego co mozna znalez w opiniach nasowa sie wniosek ze TSE jednak dziala a mimo tego mam watpliwosci wiec [...]

[...] redukcję. Przy otyłości nie ma co się spodziewać efektów po 2 tygodniach. Co można zrobić? Badania hormonalne, wdrożyć zbilansowaną dietę (tak na wszelki wypadek policzyłabym kalorie chociażby z kilku dni, bo może się oakzac, że jesz "magiczne" 1000 kcal, czy 1200, z małą ilością tłuszczy), wrzucic ankietę działu i wprowadzić trening [...]

No i co z tego, że mają mało tłuszczu. Ciekaw jestem,czy jest napisana procentowa ilość kolagenu. Bo np. kopyto też można zmielić,dodać do parówki i napisać 0 tłuszzczu,co będzie prawdą

a ja mam do tego pytanko,dece zaczołem brac z tesciem,ale ,ze tescia na poczatku brałem samego,bo nie miałem deci to mi jeszcze tej deci zostało na 3 strzały,wiec chciałbym zapytac czy moge sama dece brac,bo kolega mowi,ze nie mozna bo to chormany żenskie itd???

[...] siłowym, np. takie cardio ma wpływ na utratę tkanki tłuszcz, nie mówiąc już o tym, gdyby trening był na czczo. Między innymi dlatego kulturyści, a i większość osób wali trening trening np. cardio z rana, czy po treningu. Aczkolwiek z tym, że dieta to 80% sukcesu, to nie można się spierać. Zmieniony przez - zeni0 w dniu 2013-12-29 15:06:51